Çilek Diş Eti Kanamalarına Birebir!

Protez Uzmanı Dt İlker Arslan, çileğin diş eti kanamalarında etkili olduğunu söyledi.

Çilek Diş Eti Kanamalarına Birebir!

Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu söyleyen Protez Uzmanı İlker Arslan, “İhmal edilen küçük bir çürük, romatizmaya, ülsere, böbrek, kalp-damar hastalıklarına ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir” dedi. 
Protez Uzmanı İlker Arslan, ''Gece yatmadan önce biraz süt için veya peynir yiyin. İçlerindeki protein dişlerinizi güçlendirir'' diye ifade etti. 

Protez Uzmanı İlker Arslan, sağlıklı dişlere sahip olmak için altın kuralları ise şöyle aktardı; 
“Sabah ve akşam dişleri fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanımı ve gargaralar ile ağız ve diş sağlığı temizliği yapılmalıdır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır. 
Dengeli ve sağlıklı beslenme ağız ve diş sağlığı açısından önemlidir. 
Beslenmede önemli olan vücut için gerekli her türlü karbonhidrat, mineral, vitamin, protein gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. 
Ağzınız kuruduğunda şekersiz naneli sakız çiğneyin. Bu tükürük bezlerinin çalışmasına yardımcı olur. 
Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek dişleri temizler ve güçlendirir. 
Ağız kokusunu önlemek için gargaraya batırılmış yumuşak bir fırça ile dilinizin en arkasını fırçalayabilirsiniz. 
Gece yatmadan önce biraz süt için veya peynir yiyin. İçlerindeki protein dişlerinizi güçlendirir. 
Yanınızda diş fırçanız yoksa ağzınızı tuzlu su ile çalkalayın. 
Çilek ve karbonat: Çilek, kanamayı durdurucu bir etki yaparak yüzeydeki zorlanmaları ortadan kaldıran ve plak oluşumunu engelleyen malik asit (beyaz, kristal yapılı, katı organik asit) içerir. Karbonattaki sodyum bikarbonat, köpürmeyi sağlayarak diş yüzeylerindeki lekeleri çıkarır. 

Zeytin: Tuzlu suya zeytin koyarak bir müddet bekletin ve daha sonra bu suyla gargara yapın. Diş etleriniz güçlenecek ve diş eti kanamanız varsa ortadan kaldıracaktır. 
Çikolata, şeker, lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir. 
Çocuklarda dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir ve Flor uygulaması ile dişleri güçlendirmektedir. 
Ceviz, fındık, fıstık ve benzeri sert besinler dişlerle kırılmamalıdır. 
Doğal meyve suları veya maden suları asitli içeceklere göre dişlere daha az zarar vermektedir.” 

Ülkemizde "diş hekimine" 6 ayda bir gitmek zorunluluğu varken 2 yılda bir diş hekimine gidildiğini belirten Dt.İlker Arslan, “İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak gerekmektedir.” dedi. 

Kaynak: İHA
Editör: Oltu Medya
Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

SON DAKİKA HABERLER

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 20.11.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ

TAZİYELER

tümü
yukarı çık